Trypophobia: El miedo paralizante de agujeros minúsculos

¿Es la tripofobia real y existe una cura?

Una vaina de semillas de loto, una de las imágenes más comunes asociadas con la tripofobia. 

¿Alguna vez has presenciado un pequeño grupo de agujeros bien apretados y sentiste una sensación escalofriante de miedo que te arrastra? ¿O ha visto cómo las semillas se desprenden de las profundas y oscuras grietas de una vaina de semillas de loto y sienten que los latidos de su corazón se aceleran?

Si respondió sí a estas preguntas, es posible que tenga una afección peculiar llamada tripofobia. Y, junto con el resto de Internet, es posible que se pregunte exactamente qué es eso, por qué sucede y qué puede hacer al respecto.

¿Qué es la tripofobia?

En resumen, la tripofobia es el miedo a (o más aversión a, más adelante en esta distinción) grupos de pequeños agujeros o protuberancias.

El tema de si la tripofobia es un "miedo" sigue siendo muy debatido. Un estudio encontró que el 11 por ciento de los hombres y el 18 por ciento de las mujeres encontraron una imagen de una vaina de semilla de loto incómoda y repulsiva.

Pero para ser definido como un verdadero miedo o fobia, algo debe incitar una reacción en el sistema nervioso autónomo, como palpitaciones, sudoración, aumento de la respiración o incluso desmayos. En resumen, debe mostrarse algún tipo de sufrimiento físico, en lugar de solo disgusto o disgusto, en reacción a la fobia en cuestión.

Aunque la tripofobia puede provocar algunas de estas reacciones, por lo general se asocia con síntomas mucho más leves, como la piel de gallina o una sensación de disgusto.

Las fobias también deben persistir durante más de seis meses; esencialmente, el miedo puede ser fugaz, pero la fobia se mantendrá. Como hay docenas, si no cientos, de fobias legítimas, se dividen en tres categorías: fobias específicas, fobias sociales y agorafobia.

Las fobias específicas implican el miedo a situaciones específicas, como el miedo a las alturas. Las fobias sociales causan ansiedad extrema en situaciones sociales o públicas. Y la agorafobia implica el temor de estar en un lugar o situación de la que podría ser difícil o embarazoso escapar.

Trypophobia encajaría en la categoría de fobia específica. Sin embargo, dado que se ha realizado poca investigación médica sobre los efectos de la tripofobia en el cuerpo humano, algunos científicos se muestran reacios a llamarlo fobia, y se refieren a ella como la "aversión" a los pequeños agujeros, en lugar del "miedo a". ellos.

¿Qué causa la tripofobia?

Por lo que los científicos saben, la mayoría de los temores y fobias no son inútiles ; de hecho, es probable que sean respuestas evolutivas programadas en nuestro cerebro para asegurar nuestra supervivencia. Tomemos el miedo a las alturas, por ejemplo; sin ella, los humanos nunca habrían aprendido a mantenerse alejados de peligrosos acantilados o bordes. O tomar el miedo de las arañas y otros insectos; muchos científicos creen que este temor común ayuda a disuadir la interacción con criaturas venenosas.

Entonces, ¿cómo nos ayudaría a sobrevivir el miedo a los pequeños agujeros agrupados?

Algunos creen que la tripofobia podría ser una "reacción refleja" basada en la "revulsión biológica". Muchos animales, particularmente las serpientes, las ranas y los insectos tienen piel o exoesqueletos que están cubiertos por patrones que incluyen pequeños puntos agrupados.

El sapo de Surinam, por ejemplo, da a luz a sus bebés a través de una capa de piel hueca en su parte posterior, en la cual los huevos están incrustados y luego eclosionan, liberando sapos de bebé a través de los agujeros.

Los videos del ciclo reproductivo del sapo han circulado en Internet, e incluso se han ganado el apodo de "rana trypophobic". Reacciones como estas podrían funcionar a favor de la rana, ya que hace que sea menos probable que sean molestados por los humanos.

La misma respuesta funciona también en favor de los humanos. Si algunos animales cubiertos en estos lugares son venenosos, por ejemplo, su apariencia alejaría a las personas y, por lo tanto, garantizaría que no entren en contacto con el veneno que amenaza la vida. El pulpo de anillos azules es un ejemplo de una criatura muy venenosa con características tripofóbicas.

Otra teoría que hizo las rondas hace unos años postula que a las personas con trypophobia no les gusta mirar imágenes con círculos pequeños y apretados porque el cerebro necesita más oxígeno para procesarlos. Una aversión a estas imágenes podría ser la forma en que el cerebro evita el esfuerzo excesivo.

Una forma de evitar las enfermedades infecciosas

Además, algunos biólogos creen que la tripofobia podría actuar como un indicio de enfermedades infecciosas. Muchas enfermedades infecciosas visibles, como la varicela y algunas infecciones parasitarias, dejan pequeños grupos de agujeros o bultos en la piel. Una aversión a estos podría actuar como una señal de advertencia para mantenerse alejado de los infectados o buscar ayuda para uno mismo.

Dicho esto, estas explicaciones son puramente hipotéticas. Dado que la tripofobia no se ha estudiado tanto como otros temores comunes, se sabe poco sobre cómo ocurre, qué tan común es y otras preguntas urgentes.

La prueba de la tripofobia

Aquellos que afirman sufrir trypophobia informan sobre varias reacciones al ver imágenes tripofóbicas, como sentirse físicamente enfermo, experimentar un aumento en la frecuencia cardíaca o estar completamente disgustado.

Para aquellos que esperan descubrir si sufren este extraño miedo, no busquen más que una rápida búsqueda en Google: durante la última década, la tripofobia se ha convertido en un tema muy popular en las redes sociales y en las listas de fotos . Hay páginas enteras dedicadas al tema, incluidas las "imágenes tripofóbicas" destinadas a inducir la tripofobia y evaluar a quienes la padecen.

Algunas de las imágenes más populares incluyen la mencionada "rana tripofóbica", varios alimentos con sabor a boca, como las fresas, los muffins ingleses o el panal de miel, y la más floreciente de todas, la flor de loto. Si bien muchas de las imágenes son reales, algunas están alteradas, como la imagen común de una vaina de semillas de loto con photoshop en la piel humana.

En cuanto a la tripofobia, no existe un diagnóstico oficial. La única forma de ver si puede sufrir esta extraña condición es probarse a sí mismo mirando imágenes trypophobic.

Los expertos sugieren que el tratamiento ideal para la tripofobia es una técnica clínica común llamada terapia de exposición.

En este método, los pacientes se exponen lentamente a las cosas que desencadenan su condición, en este caso, las imágenes tripofóbicas. Al enfrentar tu miedo de esta manera controlada, lentamente desarrollas una tolerancia a los estímulos y te das cuenta de que no hay nada que temer.

Así que ahí lo tienes! Si te encuentras asqueado, físicamente enfermo o totalmente rechazado por la imagen de pequeños agujeros agrupados, no estás solo. Hay muchas personas como usted, que tienen que cerrar la computadora cuando se encuentran con una foto de un panal de abeja durante su navegación en línea. La mejor noticia es que tus miedos pueden ser legítimos.

La mala noticia es que parece que la única forma de superarlos es continuar en Google con esas imágenes aterradoras.